Ćwiczenia siatkarskie w domu.

Dzisiaj trochę trudniejsze ćwiczenia. Zestaw do wykonania w domu ale spokojnie możecie robić je na świeżym powietrzu. Jeśli nie macie piłki do piłki siatkowej to ćwiczcie z taką piłką jaką macie. Nie zniechęcajcie się na początku wykonywania zadania. Pamiętajcie o podstawowych zasadach przy odbijaniu piłki. Możecie zmniejszyć ilość powtórzeń na początek.

DO DZIEŁA!