Ćwiczenia rozciągające.

Przed długim weekendem trochę ćwiczeń rozciągających. Tego typu ćwiczeń nigdy za wiele. Pamiętajcie tylko aby każde ćwiczenie wytrzymać co najmniej 30 sekund. Jak pozwoli pogoda i możliwości ćwiczymy na świeżym powietrzu. W trakcie wypoczynku korzystajcie z pieszych wędrówek, przejażdżek rowerowych i wszelakich sportów w otwartym terenie, oczywiście z zachowaniem dystansu społecznego. Pozdrawiam i zdrowia życzę.

Dla chętnych quiz wiedzy o sporcie. Link poniżej

https://wordwall.net/pl/resource/949932/wychowanie-fizyczne/quiz-wiedzy-o-sporcie